Der Tanz der Gefühle - die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

Der Tanz der Gefühle - die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.
Unsere Gefühle in ihren vielfältigen Nuancen in der Bewegung zu spüren und auszudrücken, macht sie uns vertraut, befreit uns und bringt unsere Lebenskraft in Fluss.
Denn Gefühle zurückzuhalten ist anstrengend. Unterdrückte Gefühle belasten uns und können sich, wenn sie sich lange genug aufgestaut haben, in unangemessen explosiver Weise artikulieren.
Je vertrauter wir mit unseren Gefühlen sind, desto mehr bestimmen wir selbst unsere Handlungen. Wir können emotionale Endlosschleifen beenden, die bisher unser Leben zu beherrschen schienen.
Indem wir ein körperliches Vokabular für unsere Gefühle finden, können wir sie besser regulieren, ohne von ihnen überflutet zu werden.
Wir können klar, adäquat, authentisch und von Herzen handeln.
Wenn wir uns erlauben, eins mit unseren Gefühlen zu sein, erlauben wir uns zu sein, wer wir in unserer ganzen Fülle sind.
Für diesen Workshop empfehle ich, die 5 Rhythmen schon einmal getanzt zu haben.

Es gibt einen Frühbucherrabatt: Bei schriftlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular bis zum 26. Februar 2022 kostet der Workshop 80 Euro; danach regulär 95 Euro
Bitte bar vor Ort vor Workshopbeginn zahlen.

Zur aktuellen Situation:

Für die Veranstaltung gilt 3 G. Es kann vor Ort ein Schnelltest gemacht werden.

Ich empfehle allen unabhängig vom Corona-Status vor dem Workshop einen Antigen-Schnelltest zu machen.

Eine Teilnahme ist nur gesund, also ohne Erkältungssymptome möglich.

Es ist erforderlich, euch mit Namen und Telefonnummer in eine Anwesenheitsliste einzutragen.

Wir bewegen bei geöffneten Fenstern. Bitte etwas zum Überziehen mitbringen.

Das Tao-Zentrum befindet sich im Ortsteil Bockenheim in der Nähe des Westbahnhofes.
Zum Westbahnhof fahren die S-Bahnen 3, 4, 5 und 6.
Die Hamburger Alle ist eine Einbahnstraße und mit dem Auto über die Adalbertstraße zu erreichen.
Parkplätze sind rund um den Westbahnhof vorhanden.