Termine 5 Rhythmen

Auf der Welle tanzen

Details

Datum:
28.02.2015

Uhrzeit:
11:00 - 17:00

„Energie bewegt sich in Wellen. Wellen bewegen sich in Mustern. Muster bewegen sich in Rhythmen. Der Mensch ist genau das; Energie, Wellen, Muster und Rhythmus. Nicht mehr . Nicht weniger. Ein Tanz. “ Gabrielle Roth

Unser Nervensystem folgt ständig einem natürlichen, wellenförmigen Muster der Aufladung und der Entladung. Wenn wir aktiv sind, baut unser Organismus ein Spannungsniveau auf, das wir brauchen, um unseren Tätigkeiten nachzugehen. Kommen wir dann wieder zur Ruhe, setzt Entspannung ein.

Leider befinden wir uns im Alltag aber häufig im Dauerstress: Wir stehen ständig unter Strom. Wird diese Anspannung kurzzeitig unterbrochen, findet kein sanftes Ausklingen der aktivierten Energie statt, sondern eher ein abrupter Absturz ins  „Aus“. Wir fühlen uns erschöpft und ausgebrannt. Die 5 Rhythmen folgen in ihrer Abfolge dem natürlichen, wellenförmigen Verlauf unserer Energie.

Im 1. Rhythmus, Flowing, sammeln wir uns,  im 2. Rhythmus, Staccato, bauen wir die Energie auf, die im 3. Rhythmus, Chaos, ihren Höhepunkt  erreicht, der zugleich das Loslassen einleitet. In Lyrical, dem 4. Rhythmus, klingt die Energie sanft aus, so dass wir im 5. Rhythmus, Stillness, einen wachen Zustand meditativer Entspannung erleben können.

An diesem Workshop-Tag erforschen wir die spezifischen Bewegungsmuster jedes Rhythmus, die uns darin unterstützen einer Welle zu folgen. Wir tanzen durch mehrere Wellen, erfahren körperlich den natürlichen Verlauf von An- und Entspannung und verbinden uns mit unserer Vitalität und Lebensfreude.

Der Workshop richtet sich an alle, unabhängig von Tanzerfahrung, Alter und Fitness.

Anmeldungen bitte richten an:
Ingrid Kolb, Weidekamp 10, 57078 Siegen, Tel: 0271-84425, Mail: Kolb-Musiktherapie@gmx.de
Frühbucherrabatt 65 Euro bei schriftlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular und Überweisung bis zum 7.2. , danach regulär 80 Euro
Überweisung bitte an: Andrea Brecht, Sparkasse Oberhessen, Konto 111 402 618 9, BLZ 518 500 79

Anmeldung

Eine schriftliche Anmeldung mit einem Anmeldeformular ist erforderlich.
Die Plätze werden in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen vergeben.

Ort und Wegbeschreibung

Evangelische Gemeinde
Engsbachstr. 61
Siegen

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