Der Tanz der Gefühle II - die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

5 Rhythmen Heartbeat Workshop

Der Tanz der Gefühle II – die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

Die 5 Rhythmen sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation, in der wir unserer Energie durch die Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness folgen, unseren ganz eigenen Tanz entdecken.

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.
Unsere Gefühle in ihren vielfältigen Nuancen in der Bewegung zu spüren und auszudrücken, macht sie uns vertraut, befreit uns und bringt unsere Lebenskraft in Fluss.
Denn Gefühle zurückzuhalten ist anstrengend. Unterdrückte Gefühle belasten uns und können sich, wenn sie sich lange genug aufgestaut haben, in unangemessen explosiver Weise artikulieren.
Je vertrauter wir mit unseren Gefühlen sind, desto mehr bestimmen wir selbst unsere Handlungen. Wir können emotionale Endlosschleifen beenden, die bisher unser Leben zu beherrschen schienen.
Indem wir ein körperliches Vokabular für unsere Gefühle finden, können wir sie besser regulieren, ohne von ihnen überflutet zu werden.
Wir können klar, adäquat, authentisch und von Herzen handeln.
Wenn wir uns erlauben, eins mit unseren Gefühlen zu sein, erlauben wir uns zu sein, wer wir in unserer ganzen Fülle sind.

Veranstaltungsbeginn: Freitag, 15. Februar, 18 Uhr, mit dem gemeinsamen Abendessen. Veranstaltungsende: Sonntag, 17. Februar, 16 Uhr.
Für diesen Workshop ist es optimal, die 5 Rhythmen schon bereits getanzt zu haben - aber nicht unbedingt erforderlich.

Es gibt einen Frühbucherrabatt: Bei Anmeldung mit dem Anmeldeformular bis zum 24. Januar -195 Euro, danach 220 Euro. Die Anmeldung bitte senden an: Andrea Brecht, Akazienweg 5, 61118 Bad Vilbel
Bitte zahlen Sie bar vor Ort vor Workshopbeginn.

Zum Seminarhaus SAMPURNA:

Das Seminarhaus ist umgeben von Quellen und den Wiesen und Wäldern des Taunus. Von Wiesbaden und Mainz ist es in weniger als 30 Minuten zu erreichen.
Die Weitläufigkeit des Geländes erlaubt es, die Seele einfach baumeln zu lassen. Denn hier ist Platz. Hier ist Raum für Entspannung, für Begegnung, für Inspiration. Hier finden wir leicht zurück zu dem Raum in unserem Inneren.
Für die Abende nach dem Tanzen steht uns eine Sauna zur Verfügung.

Fotos und weitere Beschreibungen: https://www.sampurna.de/unser-haus

Die Zimmer in verschiedenen Preisklassen (es gibt auch die Möglichkeit im Schlafsaal zu schlafen) bitte über das Seminarhaus buchen:

SAMPURNA – Leben in Fülle!
www.sampurna.de

Tel.: 06129 502571
Fax: 06129 502572
anmeldung@sampurna.de