Der Tanz der Gefühle I - die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

5 Rhythmen Heartbeat Workshop

Der Tanz der Gefühle I – die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.
Unsere Gefühle in ihren vielfältigen Nuancen in der Bewegung zu spüren und auszudrücken, macht sie uns vertraut, befreit uns und bringt unsere Lebenskraft in Fluss.
Denn Gefühle zurückzuhalten ist anstrengend. Unterdrückte Gefühle belasten uns und können sich, wenn sie sich lange genug aufgestaut haben, in unangemessen explosiver Weise artikulieren.
Je vertrauter wir mit unseren Gefühlen sind, desto mehr bestimmen wir selbst unsere Handlungen. Wir können emotionale Endlosschleifen beenden, die bisher unser Leben zu beherrschen schienen.
Indem wir ein körperliches Vokabular für unsere Gefühle finden, können wir sie besser regulieren, ohne von ihnen überflutet zu werden.
Wir können klar, adäquat, authentisch und von Herzen handeln.
Wenn wir uns erlauben, eins mit unseren Gefühlen zu sein, erlauben wir uns zu sein, wer wir in unserer ganzen Fülle sind.

Für diesen Workshop ist eine Grundlage in den 5 Rhythmen (mindestens ein Workshop/Kurs) erforderlich.

Es gibt einen Frühbucherrabatt: Bei schriftlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular bis zum 27.2. 2016 -70 Euro, danach 85 Euro.
Die Workshopgebühr bitte bar vor Ort vor Workshopbeginn bezahlen.

Die FTG (Frankfurter Turngemeinschaft) befindet sich im Stadtteil Bockenheim.

Die nächste U-Bahnhaltestelle ist "Leipziger Str.", von dort etwa 5 Minuten zu Fuß Richtung Hessenplatz (oder Kaufhaus Woolworth) gehen und in die 3. Straße rechts, die Marburger Str. einbiegen.